3 Consigli per godersi il tempo libero, la primavera e le belle giornate

Finalmente le belle giornate, il sole e il caldo sono arrivati! In molti approfittano di questi weekend per staccare la spina almeno per qualche giorno dalla routine quotidiana, per rigenerarsi e tornare al lavoro con la giusta carica. Anche in questi giorni però, non bisogna dimenticare di unire al benessere della mente, anche quello del nostro organismo. Ecco quindi qualche consiglio da non dimenticare:

• Passa le tue giornate all’aria aperta:

Sicuramente facile da rispettare soprattutto in questo periodo, consigliamo di passare il nostro tempo libero e le nostre giornate all’aria aperta. Oltre che all’umore, questa buona abitudine gioverà anche al nostro organismo: potrete infatti respirare aria più pulita e fare il pieno di vitamina D nelle giornate di sole.

• Mangia sano e leggero:

Come suggerisce il famoso detto “Mens sana in corpore sano”, è importante non trascurare il benessere del nostro organismo. Per farlo, consigliamo un’alimentazione basata su prodotti sani e bio. Se però il tempo è poco, La Collina dei Fiori ha pensato ad un’intera linea di Gastronomia all’interno della quale potrete trovare tanti ottimi preparati senza glutine (come le nostre maionesi di canapa, canapa e carote o alle alghe) e arricchitori sani, biologici e gustosi per le vostre insalate (come il veg mix alla zucca, e carote o quello alla verza e cavolo nero). Vorreste invece preparare dei budger Biologici in poco tempo? Puoi provare i nostri preparati per veg-burger, disponibili in tre gustose varianti (classico, mediterraneo e alle alghe). Pratici, veloci da preparare e senza glutine, tutti i prodotti della linea gastronomia sono adatti per preparare ottimi pic-nic o pranzi tra amici!

• Inizia la giornata con il piede giusto:

Anche la colazione è importante. Se svegliarsi presto la mattina con l’idea di dover andare a lavoro può metterci di cattivo umore, la soluzione per tirarci su il morale può essere una colazione golosa, ma pur sempre sana e leggera. Per una colazione diversa dal solito ed in grado di donarci tutte le energie necessarie, consigliamo il nostro Golden Milk: una bevanda al sapore di canapa, datteri e curcuma, realizzata con prodotti 100% Bio. Questa bevanda è ricca di benefici che derivano in particolare dalla curcuma in essa contenuta. Un bicchiere di Golden Milk può aiutare a calmare tosse e raffreddore agendo come antiinfiammatorio naturale, ma non è tutto! Questa bevanda è ideale anche regolare il metabolismo, abbassare il colesterolo e rinforzare le difese immunitarie.

Per prendersi cura del proprio corpo è necessario nutrirlo dall’interno attraverso una sana alimentazione ricca di principi nutritivi essenziali. Se volete scoprire di più sui nostri prodotti e le nostre linee, potete consultare qui i nostri principali alimenti per la salute, mentre a questo link troverete invece tutti i nostri integratori.