Avena decorticata La Collina dei Fiori

INGREDIENTI

Avena decorticata da agricoltura biologica cotto a vapore

INDICAZIONI NUTRIZIONALI

L’avena decorticata è un cereale della famiglia delle Graminacee. E’ un alimento altamente digeribile e presenta eccellenti caratteristiche nutrizionali:

  • Ricca di sali minerali come fosforo e calcio, oligoelementi e vitamina B
  • Ricca di fibre, in particolare il betaglucano che intrappola il colesterolo
  • Fonte vegetale di proteine e di acidi grassi essenziali
  • Contiene carboidrati a lenta digestione
  • Ricca di aminoacidi, in particolare di lisina
  • Basso indice glicemico

Proprietà benefiche

Specifica per la salute di:

fegatosistema cardiovascolaresistema nervoso

L’avena decorticata La Collina dei Fiori contiene proprietà diuretiche, tonificanti, calmanti, energizzanti e lassative ed è indicata per:

  • Favorire la digestione
  • Ridurre i livelli di colesterolo
  • Favorire la diuresi e proteggere i reni
  • Tonificare e riequilibrare il sistema nervoso, grazie all’avenina
  • Garantire un elevato apporto energetico all’organismo
  • Aumentare il senso di sazierà e a perdere peso
  • Rilassare mente e corpo in caso di stress

Modalità d’utilizzo

L’avena decorticata è indicata come sostituto del riso, come contorno o per insalate.
L’avena decorticata non necessita di ammollo e richiede un tempo di cottura di circa 25/30 minuti in acqua bollente.

Tabella valori nutrizionali avena decorticata relativa a 100 g:

Kj
1499
Kcal
355
Grassi in g
4,90
di cui acidi saturi
0,90
Carboidrati in g
59,10
di cui zuccheri
1,90
Fibre alimentari
9,60
Proteine in g
13,90
Sale in g
0,00

Conservazione

L’avena decorticata La Collina dei Fiori per preservare tutti i suoi principi nutritivi deve essere conservata in luoghi freschi e asciutti e puliti, al riparo dalle fonti di calore e dal sole.

AVENA BIO